土曜日のオーシャンヨガ（プラヤ・デ・ラス・アメリカスにて／全レベル対応）

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ラス・アメリカスにて、土曜日に開催される海辺のヨガクラス（全レベル対応）。マインドフルフロー、呼吸法、穏やかな可動域運動を取り入れた内容です。オシャン・フリークス・サーフカフェでのブランチ（朝食・ブランチメニュー、コーヒー）もご利用いただけます。マットはご用意しております。英語・スペイン語・ロシア語対応。

Highlights

海にインスパイアされた土曜クラス - マインドフルフロー＆呼吸法
すべてのレベルの方にご参加いただけます。サーファー・非サーファーを問わず、可動域・バランス・回復を目的としたクラスです。
マットはご用意しております。少人数でアットホームなグループです。
クラス終了後、徒歩圏内のサーフカフェにてブランチ（朝食・ブランチメニュー、コーヒー）をお楽しみいただけます（任意参加）。

Description

プラヤ・デ・ラス・アメリカスにて、海にインスパイアされたヨガセッションで土曜日をお過ごしください。呼吸法、マインドフルなフロー、穏やかな可動域運動を組み合わせ、バランス感覚、柔軟性、そして心の平穏を育みます。あらゆるレベルの方にご参加いただけるクラスで、単独での受講はもちろん、サーフィンやその他のアクティビティの前後のリカバリーとしても最適です。セッションは土曜日の午前中に開催。マットはご用意いたします（ご自身のものをお持ちいただくことも可能です）。天候により屋外または屋内で行います。その後、近隣のオーシャン・フリークス・サーフ・カフェにて、ブランチをお楽しみいただけます（朝食・ブランチメニュー、コーヒー）。