Tenerife: Senderismo Mindful Guiado en la Reserva de la Biosfera de Anaga

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Explora el bosque canario mientras conectas de verdad con la naturaleza. Experimenta una caminata suave mezclada con herramientas de yoga, meditación, shinrin yoku... También se conoce como baño de bosque o senderismo consciente.

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Highlights

  • Cronometrarte, conectar con tu respiración
  • Explora la naturaleza de forma más consciente
  • Conoce los árboles del bosque Laurisilva

Description

Experimenta el bosque con el shinrin yoku. Siente tus sentidos mientras aprendes sobre el origen, la biología y la cultura de Anaga. Shinrin yoku, baño del bosque o terapia del bosque es una técnica desarrollada en Japón durante los años 80. Se dieron cuenta de que la gente estaba conectada a la tecnología pero desconectada de la naturaleza. Así que con diferentes herramientas puedes volver a tu esencia interior. Nos reunimos en el lugar acordado, Wellcome y empezamos a explorar. Si reservas recogida y regreso, el punto de encuentro será el lugar que elijas. Al fundir la caminata suave con herramientas sencillas del yoga, como la respiración consciente, la escucha activa, la exploración de los sentidos, la atención plena... serás guiado para cumplir con la energía del bosque. Abre tus sentimientos y déjate fluir. Cada sesión es diferente, ya que cada ser humano también lo es. Foto de equipo, cierre y despedida. Si has reservado que te recojan y te dejen, te llevarán al mismo lugar que elegiste.

Includes

Guía turístico y de senderismo, instructor de yoga Seguros Actividad de bienestar Servicio de recogida y regreso

Important Information

  • Si tienes niños o necesidades especiales, avísanos para adaptar la excursión a tus necesidades. Esta excursión se realiza en un bosque nublado, por lo que puede llover y estar húmedo. Por favor, trae calzado y ropa adecuados. En caso de aviso meteorológico, cambiaremos el lugar pero realizaremos la misma actividad en otra zona.

Easy cancellation

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