Ténérife : expérience d'apnée avec un moniteur PADI

Highlights

• Découvrez les bases de la plongée en apnée avec un moniteur de la PADI
• Apprenez-en plus sur le réflexe de plongée des mammifères et l'augmentation de la pression sous l'eau
• Entraînez-vous aux techniques de respiration et de relaxation pour améliorer vos compétences
• Apprenez à connaître l'équipement et préparez-vous pour votre aventure sous-marine
• Profitez d'une expérience sûre et intimiste avec un maximum de 2 participants

Description

Commencez par une introduction à l'apnée, qui comprend la théorie et les techniques de base. Découvrez comment la plongée en apnée, le réflexe de plongée des mammifères et l'augmentation de la pression sous l'eau affectent votre corps. Découvrez l'importance de votre esprit dans ce sport, entraînez-vous à la respiration et à la relaxation, familiarisez-vous avec l'équipement, préparez-vous et, enfin, mettez tout cela en pratique en retenant votre respiration sous l'eau. Dans l'eau, utilisez une grosse bouée et une corde pour vous guider en profondeur. La corde vous aide à surmonter la flottabilité et vous donne plus de contrôle et de sécurité lorsque vous développez les bonnes techniques d'apnée. Votre moniteur PADI, fort de 12 ans d'expérience, vous guidera en douceur à travers les étapes et vous garantira une expérience touchante et intime avec votre propre esprit, votre corps et votre état naturel.

Includes

Moniteur PADI avec 12 ans d'expérience Combinaison de plongée Masque et tuba de snorkeling Palmes Ceinture de lestage Installation de la bouée Photos Assurance

Important Information

• Prenez uniquement un petit-déjeuner léger, au plus tard 2 heures avant l'activité.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral