Saturday Ocean Yoga in Playa de las Américas (All Levels)
Tenerife
Lauantain merenrantajooga kaikille tasoille Las Américasissa. Mindful flow, hengitysharjoitukset ja lempeä liikkuvuus. Valinnainen brunssi Ocean Freaks Surf Caféssa. Matot saatavilla. EN/ES/RU.
Kohokohdat
- Meriaiheinen lauantain tunti – tietoista virtausta ja hengitysharjoituksia
- Kaikentasoiset tervetulleita – liikkuvuutta, tasapainoa ja palautumista surffaajille ja muille
- Joogamatot saatavilla; pienet ja ystävälliset ryhmät
- Valinnainen Surf Cafén brunssi tunnin jälkeen lyhyen kävelymatkan päässä
Kuvaus
Aloita lauantaisi Playa de las Américasissa meriaiheisella joogatuokiolla. Yhdistämme hengitysharjoitukset, tietoisen virtaavan liikkeen ja lempeän liikkuvuuden kehittääksemme tasapainoa, notkeutta ja mielenrauhaa. Tämä on avoin tunti kaikentasoisille – täydellinen yksinään tai osana palautumista ennen tai jälkeen surffauksen ja muiden aktiviteettien. Tunnit pidetään lauantai-aamuisin; joogamatot tarjolla (voit myös tuoda oman). Säästä riippuen tunnit järjestetään ulkona tai sisällä. Valinnainen brunssi Ocean Freaks Surf Cafessa lähellä (aamupala/brunssimenu, kahvia).Hintaan sisältyy
Ohjattu lauantain joogatuokio (kaikentasoisille) Ohjaus (hengitys, liikkuvuus, tasapaino) Joogamatot (rajattu määrä, saatavuuden mukaan)Tärkeää tietoa
- Ulkona tai sisällä sijainnista säästä riippuen; vahvistus WhatsAppilla tai sähköpostilla
- Pukeudu mukavasti; ota mukaan vettä ja aurinkosuojaa
- Tule paikalle 10 minuuttia ennen tunnin alkua rauhoittumaan
- Kielet: englanti / suomi / venäjä
- Tunnit varauksella / sovituilla aikatauluilla
Helppo peruutus
Voit peruuttaa viimeistään 24 tuntia ennen tuntia ja saada täyden hyvityksenUsein Kysytyt Kysymykset
Joogatunti järjestetään Playa de las Américasin alueella joko ulkona tai sisätiloissa säästä riippuen. Tarkempi sijainti vahvistetaan varauksen yhteydessä WhatsAppin tai sähköpostin kautta.
Ei lainkaan! Lauantai Merijooga on avoin kaikentasoisille, ja tunti on suunniteltu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogaharrastajille.
Joogamattoja on saatavilla rajoitettu määrä, joten suosittelemme halutessasi tuomaan oman maton mukavuuden vuoksi.
Tunnille pääsee varauksella tai sovituissa aikatauluissa, ja vahvistus tapahtuu WhatsAppin tai sähköpostin kautta. Suosittelemme tekemään varauksen hyvissä ajoin.
Ota mukaasi mukavat vaatteet, vesipullo ja aurinkosuoja. Tunti voi olla sisä- tai ulkotilassa, riippuen säästä.
Lauantai Merijooga kestää noin tunnin kerrallaan, sisältäen hengitysharjoitukset, lempeän liikkuvuuden ja tietoisen virtaavan liikkeen.
Kyllä, tunti on suunniteltu tukemaan tasapainoa, liikkuvuutta ja palautumista niin surffaajille kuin muillekin liikunnasta kiinnostuneille.
Kyllä! Valinnainen brunssi Ocean Freaks Surf Cafessa on lyhyen kävelymatkan päässä ja tarjoaa aamupala- ja brunssivaihtoehtoja sekä kahvia.
Voit peruuttaa osallistumisesi viimeistään 24 tuntia ennen tunnin alkua ja saat täyden hyvityksen.
Joogaohjausta annetaan englanniksi, suomeksi ja venäjäksi, jotta mahdollisimman moni voi nauttia tunnista.
